Некалорийные убийцы стройности. Часть I.
В них нет ни калорий, ни холестерина. Их вообще есть невозможно. Они очень далеки от тех вещей, на которых мы привычно зацикливаемся, когда хотим похудеть (количество калорий, БЖУ, режим дня, спорт и т.д.), что вряд ли вообще обращаем на них внимание. А зря! Часто именно они мешают нам избавиться от лишних килограммов. Хотите знать врага в лицо? Тогда поехали 😎
1. Кулинарные сайты, группы, передачи 🍗🥨🥐
Вот вроде бы и не собирались ничего готовить и даже есть не хочется, и до праздников далеко, но тут... опа... и на глаза попадается кулинарный сайт, а там кто во что горазд! И почки заячьи верчёные, и головы щучьи с чесноком, икра красная, черная, заморская икра, баклажанная 😏
Они манят, разжигают аппетит и воображение и вы уже в предвкушении как всё это приготовите и съедите 🙈 И Вы, как минимум, делаете себе бутербродик... Время спать, а мы не ели 😬 Но это еще не самое страшное! Самое страшное зависнуть на этих сайтах, завести переписку или даже дружбу и делиться с сотоварищами своими кулинарными талантами и планами. И конечно же никто не оценит ваших диетических салатиков. Остерегайтесь этого, особенно если любите готовить!
❓Что делать ❓
Бежать с таких форумов как чёрт от ладана! Куда? На форумы ЗОЖ, где обсуждаются правильные привычки, спорт и т.д. Там то ваши котлетки на пару встретят на ура) А еще лучше найдите свои фотографии, которые за семью печатями, на которые вы не можете смотреть без слез или наоборот те, которыми хочется хвастаться. Какая чаша весов перевесит? 😜
