В этой статье рассказывается о том, как большие тарелки могут мешать похудению, так как на них мы кладем больше еды, чем нужно. Рекомендуется использовать маленькие тарелочки, чтобы избежать иллюзии полупустых тарелок и переедания. Также упоминается возможность грамотного комбинирования еды.