Статья рассказывает о том, что некоторые продукты, не содержащие калорий и холестерина, могут мешать похудению. Также описывается опасность тележек и акций в магазинах, которые могут заставить купить больше, чем нужно, и негативно сказаться на талии и кошельке. Для решения этой проблемы автор советует ходить в магазин на сытый желудок, составлять список покупок и брать ограниченную сумму денег, а также не поддаваться на акции и брать корзинку вместо тележки.
# Питание
Статья рассказывает о том, что помимо калорий и БЖУ, существуют еще факторы, мешающие похудеть, такие как кулинарные сайты, группы и передачи. Автор советует обращать внимание на правильные привычки и спорт, а также находить мотивацию в своих фотографиях.