Статья рассказывает о том, что некоторые продукты, не содержащие калорий и холестерина, могут мешать похудению. Также описывается опасность тележек и акций в магазинах, которые могут заставить купить больше, чем нужно, и негативно сказаться на талии и кошельке. Для решения этой проблемы автор советует ходить в магазин на сытый желудок, составлять список покупок и брать ограниченную сумму денег, а также не поддаваться на акции и брать корзинку вместо тележки.